こんなお悩みはありませんか？

 

 

・話を聞いてもらうだけでは、結局何も変わらない

 

・頭では分かっているのに、どう動けばいいか分からない

 

・周りの意見に左右されて、自分の気持ちが見えなくなる

 

・この選択でいいのか、いつも不安になる

 

・変わりたい気持ちはあるけれど、勇気が出ない

 

 

ここは、

「癒されて終わり」ではなく、

次の一歩につなげるための場所です。

 

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このカウンセリングで大切にしていること

 

 

私は、答えを与える人ではありません。

 

でも、あなたが一人で抱え込まなくていいように、

一緒に考え、整理し、確認する存在でありたいと思っています。

 

 

このカウンセリングでは、

 

・あなたの思考や感情の癖

 

・大切にしている価値観

 

・行動パターン

 

をプロファイルを使って見える化しながら、

「私はどうしたいのか」を言葉にしていきます。

 

診断や正解を示すものではありません。

 

納得して、自分で選べるようになるための対話です。

 

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得られる変化

 

 

セッションを終える頃には、

 

・自分を責める気持ちが少し和らぐ

 

・迷いの正体が分かる

 

・他人の意見より、自分の判断を信じられる

 

・小さくても「これをやってみよう」と思える一歩が見える

 

そんな状態で、日常に戻っていただくことを目指しています。